VACANZE BENESSERE ZEN AL SANBO-JI TEMPIO DEI TRE GIOIELLI: da luglio a settembre 2009 un ricco programma di attività e seminari anima l’ Estate 2009 dell’ eremo Zen di montagna Sanbo-Ji (frazione di Pagazzano, a Berceto nell’ Appennino Tosco-Emiliano).
A contatto con la natura e lontani dalle distrazioni del vivere metropolitano, gli ospiti di Sanbo-Ji riprendono consapevolezza dell’ Essere e si riappropriano di quell’ attenzione alla respirazione e alla corretta postura troppo spesso trascurata nella frenesia della quotidianità.
Dopo un pasto prevalentemente vegetariano di mezza giornata, preparato nel rispetto dell’ equilibrio energetico, è possibile esercitarsi in pratiche di benessere psicofisico, come lo Zen Shiatsu e il Qi Qong, o ricevere trattamenti e sessioni personali di Terapia dell’ Ascolto dai monaci residenti e dal Maestro Tetsugen stesso. E per chi desiderasse “perdersi” nella natura, sono previste escursioni tra le magiche montagne e il parco naturale dei Cento Laghi a Parma.
Fondato dal Maestro Tetsugen Serra nel 1996, Sanbo-Ji, traduzione giapponese di Tempio dei Tre Gioielli, nasce da un gruppo di edifici rurali recuperati nel rispetto dell’ ambiente circostante ed integrati con nuove costruzioni nel tradizionale stile dei monasteri Zen.
Il territorio di Sanbo-Ji comprende ampi spazi, come il giardino Zen, i prati e i boschi di cui gli ospiti possono godere liberamente. Una sala di 250 mq arredata con tatami giapponesi e cuscini zafu è a disposizione per le pratiche e resta aperta giorno e notte per chiunque desiderasse praticare la meditazione Zen.
ESTATE 2009 VACANZE BENESSERE ZEN AL SANBO-JI TEMPIO DEI TRE GIOIELLI
Da Luglio a Settembre 2009 un ricco programma di attività e seminari per il benessere del corpo e dello spirito anima l’ estate dell’ eremo Zen di montagna Sanbo-Ji, nella frazione di Pagazzano, a Berceto (Parma). Nel naturale e incontaminato panorama dell’ Appennino Tosco-Emiliano della provincia di Parma, a 10 kilometri da Berceto, sorge Sanbo-Ji: luogo residenziale di pratica Zen, aperto a tutti e durante l’ intero arco dell’ anno, che propone soprattutto nella stagione estiva un fitto calendario di attività e seminari o,
semplicemente, un soggiorno di relax e vacanze benessere insieme agli ospiti e ai monaci buddisti Zen.
Le consuete attività quotidiane del monastero (meditazione, insegnamenti del Maestro ed esercizi energetici), i seminari e i ritiri di meditazione Zenkai sono studiati appositamente anche per chi si avvicina per la prima volta alle pratiche zen. Mentre le Sesshin, ritiri intensivi di meditazione, sono riservati ai praticanti più esperti.
PROGRAMMA 2009 VACANZE BENESSERE LUGLIO-AGOSTO-SETTEMBRE: CALENDARIO ESTATE ZEN 2009
25-26 luglio 2009
14-16 agosto 2009
12-13 settembre 2009
Ritiro di meditazione ZENKAI
Incontriamo lo Zen
Costo € 100,00
Inizio seminario ore 10:30
Fine seminario ore 14:30
Aperto a tutti
Tenuto da: Myoen Raja del monastero zen Enso-Ji il Cerchio di Milano
e Maestro Tetsugen
Zenkai: un’ occasione per praticare e conoscere la meditazione Zen. Nel silenzio e nella pace di un eremo di montagna, trascorrerete 2 giorni di vita Zen ricevendo insegnamenti diretti dal Maestro Tetsugen. Lo Zen: una Via chiara, luminosa, intelligibile e sapiente che conduce alla pace e alla conoscenza di se stessi.
1-2 Agosto 2009
Seminario MASSAGGIO MUSCOLARE CON OLIO e TECNICHE SHIN DO “IL MASSAGGIO E IL CUORE”
Scivolando nell’ estate con l’ arte del massaggio per il benessere psicofisico
Costo € 100,00
Inizio seminario ore 14:30
Fine seminario ore 17:30
Aperto a tutti
Insegnanti: Jogen Luisa e Maestro Tetsugen.
L’ insegnante e Master Zen Shiatsu Jogen Luisa e il Maestro Tetsugen vi insegneranno un semplice ma efficace massaggio muscolare con olio per ridare armonia e benessere al corpo. Sarete introdotti nell’ emozionante mondo della pratica Shin Do “il massaggio e il Cuore” ed imparerete, inoltre, esercizi di automassaggio fisico ed energetico Zen Shiatsu.
4, 11, 18 e 25 Agosto 2009
Escursione TREKKING ZEN
Tra il bianco marmo esprimiamo noi stessi
Costo € 30,00
Aperto a tutti
Un’ escursione tra magiche montagne e bianche cave di marmo della vicina Toscana. Happening di pittura, meditazione e cena alla luce delle stelle cadenti.
4-9 Agosto 2009
Laboratorio CREATIVO DI DISEGNO
Esprimere se stessi nell’ arte della natura
Costo € 180,00
Inizio seminario 15:30
Fine seminario 17:30
Aperto a tutti
Insegnanti: Ogen Roberto
Guidati dalla mano esperta dell’ insegnante di disegno Ogen Roberto, artista e studioso di calligrafia orientale, camminerete per monti e boschi e scoprirete come esprimere meglio le emozioni e i sentimenti entrando in contatto diretto con noi stessi e con la natura.
Userete le basi istintive dell’espressione del colore e del disegno libero. Un’ opportunità per ascoltare, esprimere e rappresentare il nostro mondo interiore. Le attività del laboratorio saranno intervallate da escursioni tra i monti, pratiche energetiche e meditazione.
19-25 Agosto 2009
Laboratorio CREATIVO LEGNO
Materia, manualità e creatività per esprimere noi stessi
Costo € 180,00
Inizio seminario ore 15:30
Fine seminario ore 17:30
Aperto a tutti
Insegnanti: Ogen Roberto
Ogen Roberto, artista e studioso di calligrafia orientale, vi guiderà in un lavoro creativo di espressione del vostro essere interiore attraverso la costruzione di un oggetto di legno, una forma senza forma che nasce dalla libertà interiore. Le attività del laboratorio saranno intervallate da escursioni tra i monti, pratiche energetiche e meditazione.
28-30 Agosto 2009
Seminario MERIDIANI MERAVIGLIOSI
Il cielo e la terra s’incontrano nell’essere umano attraverso i canali straordinari
2° incontro
Costo € 130,00
Inizio seminario 15:00
Fine seminario 16:00
Insegnante: Joshin Elisabetta
Riservato ai partecipanti del 1° seminario
L’ insegnante e Master Zen Shiatsu Joshin Elisabetta vi guiderà nel meraviglioso mondo dei meridiani di prima generazione Ren Mai e Dui Mai, vaso Concezione e vaso Governatore, le prime strutture energetiche dell’ uomo. L’ apprendimento pratico del loro percorso e dei punti d’ apertura corrispondenti e accoppiati sarà accompagnato dall’ insegnamento delle pratiche d’ ascolto, delle sequenze e delle tecniche di trattamento. Una possibilità in più di integrazione alla pratica Zen Shiatsu.
SOGGIORNI VACANZE BENESSERE
La prenotazione è obbligatoria almeno 2 settimane prima rispetto alla data d’ inizio.
Per il semplice soggiorno è preferibile l’ arrivo al mattino.
I seminari hanno inizio alle ore 14:30 del primo giorno e termine alle ore 17:00 dell’ ultimo.
Il costo giornaliero del soggiorno è di € 35,00 e comprende: vitto, alloggio e le consuete attività quotidiane del monastero (meditazione, insegnamenti del Maestro e pratiche energetiche), esclusi i seminari.
Il costo dei seminari sopra descritti comprende: vitto, alloggio, materiali didattici e di pratica.
Bambini sino a 9 anni non pagano.
Pensionati e iscritti ai corsi della Scuola Zen Shiatsu hanno diritto al 10% di sconto.
Si consiglia un abbigliamento comodo, lenzuola o sacco a pelo e asciugamani.
PER INFORMAZIONI E PRENOTAZIONI:
Sanbo-Ji Tempio dei Tre Gioielli Eremo Zen di Montagna
Località Pradaiolo, 27 – Pagazzano
43040 Berceto
Tel. 0525 60296 oppure tel 02 8323652
